У Полтаві проведуть безкоштовний тренінг зі скандинавської ходьби

28 жовтня, о 9:00, на стадіоні 34 школи (мікрорайон Сади-2) проведуть тренінг зі скандинавської ходьми.

Про це повідомили на фейсбук-сторінці КП “2-а міська клінічна лікарня Полтавської міської ради”.

“Якщо маєте зайву вагу або у вас болять болять суглоби чи хребет, то скандинавська ходьба допоможе позбутися цих неприємних симптомів. Тренінг допоможе вам: подолати стрес, пов’язаний з війною та наслідків пережитих травматичних подій. А також сприятиме запобіганню психічних розладів. “, – йдеться у повідомленні.

Тренінг проведуть лікар з лікувальної фізкультури та спортивної медицини, лікар фізичної реабілітаційної медицини КП ” 2 МКЛ ПМР” Сергій Постернак та майстер спорту, тренер з ігрових видів спорту, сертифікований інструктор зі скандинавської ходьби, нутриціолог Лариса Постернак.

У програмі: дозовані, адаптовані фізичні вправи для суглобів, хребта, дихальні вправи, що підходять для будь – якого віку.

Фото: ілюстративне

матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко

Схожі новини:

У Полтаві проведуть відкриту розмову про безбар’єрність та інклюзію	Перша Незалежність: Петлюра, Париж та українська державність — у Києві підіб'ють підсумки міжнародної конференції
«Не мовчи! Полон вбиває!»: у Полтаві відбудеться акція на підтримку полонених та зниклих безвісти	Податки та звітність без стресу: 27 травня — безкоштовний вебінар для підприємців
У Полтаві відбудеться «Забіг Незламності» памʼяті загиблих захисників та захисниць 225 ОШП	У Полтаві презентують виставку Українського інституту національної пам’яті «Симон Петлюра: життя за незалежність»
100 років без Симона Петлюри: у Полтаві відбудеться відкрита лекція про маловідомі факти з життя Голови Директорії УНР	Автопробіг імені Героїв України: полтавців запрошують долучитися до заходу пам'яті та єдності
Розмова про «Озерний театр»: у Полтаві відбудеться творча зустріч з режисеркою Русланою Порицькою	До 100-річчя дня пам'яті: у Полтаві проведуть масштабний Всеукраїнський форум про Симона Петлюру
Євроінтеграція та стандарти тваринництва: на Полтавщині анонсували черговий «Діалог влади та бізнесу»	«Поверніть матерям їхніх синів»: у День матері в Полтаві відбудеться акція-нагадування про військовополонених і зниклих безвісти